{"id":14322,"date":"2022-02-15T21:45:40","date_gmt":"2022-02-15T21:45:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www2.unifap.br\/drh\/?p=14322"},"modified":"2022-09-27T05:11:39","modified_gmt":"2022-09-27T05:11:39","slug":"dicas-da-nutri-alimentacao-saudavel-em-tempos-de-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www2.unifap.br\/drh\/2022\/02\/dicas-da-nutri-alimentacao-saudavel-em-tempos-de-pandemia\/","title":{"rendered":"Dicas da Nutri: Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel em tempos de pandemia"},"content":{"rendered":"<p>Em tempos de Covid-19, tamb\u00e9m \u00e9 muito importante manter uma alimenta\u00e7\u00e3o<br \/>\nequilibrada, com maior consumo de alimentos in natura e minimamente processados, de maneira a evitar o consumo de alimentos ultraprocessados, com altas quantidades de energia, sal, a\u00e7\u00facar e gordura. Uma dieta com base em alimentos ultraprocessados aumenta o risco de defici\u00eancia de nutrientes importantes e pode levar ao desenvolvimento de doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes, obesidade e outras condi\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas. Uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel ajuda a promover a sa\u00fade. Uma dieta baseada em alimentos in natura e minimamente processados, se poss\u00edvel, variada, contribui para a ingest\u00e3o de vitaminas e minerais, favorecendo o equil\u00edbrio de nutrientes essenciais para a sa\u00fade.<\/p>\n<p><strong>Confira:<\/strong> <a href=\"http:\/\/www2.unifap.br\/drh\/files\/2022\/02\/ALIMENTA\u00c7\u00c3O-SAUDAVEL-EM-TEMPOS-DE-PANDEMIA.pdf\">ALIMENTA\u00c7\u00c3O SAUDAVEL EM TEMPOS DE PANDEMIA<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em tempos de Covid-19, tamb\u00e9m \u00e9 muito importante manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, com maior consumo de alimentos in natura e minimamente processados, de maneira a evitar o consumo de alimentos ultraprocessados, com altas quantidades de energia, sal, a\u00e7\u00facar e gordura. Uma dieta com base em alimentos ultraprocessados aumenta o risco de defici\u00eancia de nutrientes importantes&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3860,"featured_media":14323,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14322","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www2.unifap.br\/drh\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www2.unifap.br\/drh\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www2.unifap.br\/drh\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www2.unifap.br\/drh\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3860"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www2.unifap.br\/drh\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14322"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www2.unifap.br\/drh\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14325,"href":"https:\/\/www2.unifap.br\/drh\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14322\/revisions\/14325"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www2.unifap.br\/drh\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14323"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www2.unifap.br\/drh\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www2.unifap.br\/drh\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www2.unifap.br\/drh\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}