{"id":3829,"date":"2026-06-19T20:50:01","date_gmt":"2026-06-19T20:50:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www2.unifap.br\/jornalismo\/?p=3829"},"modified":"2026-06-19T20:50:01","modified_gmt":"2026-06-19T20:50:01","slug":"projeto-une-comunicacao-e-bem-estar-para-ajudar-a-comunidade-a-enfrentar-problemas-de-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www2.unifap.br\/jornalismo\/2026\/06\/19\/projeto-une-comunicacao-e-bem-estar-para-ajudar-a-comunidade-a-enfrentar-problemas-de-saude-mental\/","title":{"rendered":"Projeto une comunica\u00e7\u00e3o e bem-estar para ajudar a comunidade a enfrentar problemas de sa\u00fade mental\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"
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As a\u00e7\u00f5es ocorrem no Campus Marco Zero. Foto: Acervo do projeto.<\/p><\/div>\n

*Por Eduardo Lima<\/em><\/p>\n

O Projeto N\u00e3o Pira, Respira \u00e9 uma iniciativa que une comunica\u00e7\u00e3o e bem-estar para produzir conte\u00fado informativo sobre bem-estar, autoconhecimento e sa\u00fade f\u00edsica e mental. O projeto de extens\u00e3o, que inicialmente era destinado aos estudantes de jornalismo, agora \u00e9 voltado para a comunidade acad\u00eamica em geral. Al\u00e9m de incentivar os participantes a utilizarem t\u00e9cnicas para o combate a ansiedade, ang\u00fastia e depress\u00e3o, a iniciativa tamb\u00e9m objetiva preparar os alunos de jornalismo na produ\u00e7\u00e3o de programas audiovisuais.<\/span><\/p>\n

\u201cCome\u00e7amos a perceber em sala de aula comportamentos que revelavam uma ansiedade profunda. Na pandemia, alguns alunos apresentaram trabalhos TCCs on-line que come\u00e7aram a ter crises de p\u00e2nico, n\u00e3o conseguiam apresentar, raciocinar. Foi em um desses encontros que come\u00e7amos a pensar em um futuro projeto de como se relacionar e entender com a ansiedade\u201d, conta a coordenadora do projeto, a professora Dra. Roberta Scheibe. <\/span><\/p>\n

O objetivo do projeto \u00e9 trazer uma ferramenta para que os alunos possam entender e identificar crises de ansiedade, o que fazer e como pedir ajuda. \u201cElementos ansiosos v\u00e3o existir, a quest\u00e3o \u00e9 como vamos conseguir se comportar e lidar com isso. Nossa ideia \u00e9 oferecer arcabou\u00e7o para identificar e se autoconhecer para ter consci\u00eancia de como lidar e se relacionar com os sentimentos”, destaca a coordenadora.<\/span><\/p>\n

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Oficinas de medita\u00e7\u00e3o est\u00e3o entre as atividades desenvolvidas. Foto: Acervo do projeto.<\/p><\/div>\n

O \u201cN\u00e3o Pira, Respira!\u201d conta com a participa\u00e7\u00e3o de professores e alunos do curso de Jornalismo, que produzem os conte\u00fados voltados ao incentivo de pr\u00e1ticas de bem-estar e reflex\u00e3o. O estudante do 3<\/span>o <\/span>semestre, Lucas Pimentel, conta sua experi\u00eancia atuando no projeto: \u201cParticipamos das redes sociais, com v\u00eddeos do \u201cMova-se\u201d. A gente tamb\u00e9m faz parte do \u201cConex\u00e3o Interior\u201d, um quadro que estamos estreando. A inten\u00e7\u00e3o \u00e9 trazer momentos de reflex\u00e3o para parar e respirar\u201d. Lucas conheceu o projeto logo que ingressou na faculdade, durante as aulas com a professora Roberta Scheibe, e foi convidado a fazer parte, tanto da r\u00e1dio quanto das redes sociais. <\/span><\/p>\n

O projeto tem tr\u00eas anos de atua\u00e7\u00e3o, come\u00e7ou com a\u00e7\u00f5es visando controle da ansiedade e um programa semanal na R\u00e1dio Universit\u00e1ria, e hoje tem diversas a\u00e7\u00f5es que ajudam v\u00e1rios estudantes e pessoas da comunidade externa. \u201cLogo na primeira fase, algumas pessoas procuravam a gente e relataram que ajudou muito. Agora com o Laborat\u00f3rio de Pr\u00e1ticas Contemplativas, uma senhora da comunidade, que n\u00e3o \u00e9 aluna, perguntou se poderia participar de novo. Ela vem de \u00f4nibus s\u00f3 para participar da pr\u00e1tica\u201d, conta a professora.\u00a0<\/span><\/p>\n

Atualmente, al\u00e9m de epis\u00f3dios na R\u00e1dio Universit\u00e1ria e do encontro de pr\u00e1ticas contemplativas a cada 15 dias, o \u201cN\u00e3o Pira, Respira!\u201d incentiva a pr\u00e1tica esportiva e momentos de reflex\u00e3o com com os quadros \u201cMova-se\u201d e “Conex\u00e3o Interior\u201d, que s\u00e3o divulgados no perfil do projeto no Instagram @projetonaopirarespira Para o futuro, a coordenadora espera aprofundar os programas e laborat\u00f3rios experimentais de medita\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de realizar uma pesquisa para fazer o acompanhamento das pessoas antes, durante e ap\u00f3s a participa\u00e7\u00e3o no projeto.<\/span><\/p>\n


*Estagi\u00e1rio da Coordena\u00e7\u00e3o do Curso de Jornalismo<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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