{"id":10910,"date":"2021-09-20T11:54:35","date_gmt":"2021-09-20T14:54:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www2.unifap.br\/radio\/?p=10910"},"modified":"2021-09-20T11:54:35","modified_gmt":"2021-09-20T14:54:35","slug":"burnout-a-sindrome-do-esgotamento-profissional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www2.unifap.br\/radio\/burnout-a-sindrome-do-esgotamento-profissional\/","title":{"rendered":"Burnout: a s\u00edndrome do esgotamento profissional"},"content":{"rendered":"

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A pandemia do covid-19 e a s\u00edndrome de burnout. Como perceb\u00ea-la em tempos de excesso de trabalho, estudo e pandemia? <\/p><\/blockquote>\n

Durante a pandemia da COVID-19, outra doen\u00e7a relativamente jovem tamb\u00e9m tem ganhado espa\u00e7o: a S\u00edndrome de Burnout.<\/p>\n

O emocional das pessoas durante o ano de 2020 foi fortemente abalado pelo isolamento social, as incertezas do futuro, a press\u00e3o para alcan\u00e7ar resultados e, principalmente, as dificuldades do trabalho e estudo remotos. Entre outros pontos, a dupla jornada de trabalho, devido ao home office, trouxe uma sobrecarga de tarefas que, fundida \u00e0s tarefas di\u00e1rias de casa, pode desencadear a S\u00edndrome de Burnout. Apesar de ter sintomas parecidos com os de ansiedade e depress\u00e3o, a s\u00edndrome pode ser desencadeada por um comportamento perfeccionista em rela\u00e7\u00e3o ao trabalho, sobrecarga de hor\u00e1rios e press\u00e3o. <\/p>\n

A S\u00edndrome de Burnout, ou S\u00edndrome do Esgotamento Profissional, \u00e9 um dist\u00farbio ps\u00edquico descrito em 1974 por Freudenberger, um m\u00e9dico americano, e est\u00e1 registrada no grupo 24 do CID-11 (Classifica\u00e7\u00e3o Estat\u00edstica Internacional de Doen\u00e7as e Problemas Relacionados \u00e0 Sa\u00fade)<\/a>, al\u00e9m de ter sido inclu\u00edda tamb\u00e9m na Classifica\u00e7\u00e3o Internacional de Doen\u00e7as da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/a> em 2019, em uma lista que entrar\u00e1 em vigor em 2022. Segundo ainda uma pesquisa<\/a> da Funda\u00e7\u00e3o Oswaldo Cruz (Fiocruz), que analisou o impacto da pandemia e do isolamento social na sa\u00fade mental de trabalhadores essenciais, os sintomas de ansiedade e depress\u00e3o afetam 47,3% desses trabalhadores durante a pandemia, no Brasil e na Espanha. <\/p>\n

O sintoma t\u00edpico da s\u00edndrome de burnout \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de esgotamento f\u00edsico e emocional que se reflete em atitudes negativas, como: aus\u00eancias no trabalho, agressividade, isolamento, mudan\u00e7as bruscas de humor, irritabilidade, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, lapsos de mem\u00f3ria, ansiedade, depress\u00e3o e baixa autoestima. H\u00e1 alguns outros comportamentos que podem ser sinais de burnout, como trabalhar em hor\u00e1rios fora do expediente, se dedicar \u00e0 prepara\u00e7\u00e3o do trabalho aos finais de semana e o afastamento do conv\u00edvio social.  Al\u00e9m disso, dor de cabe\u00e7a, enxaqueca, cansa\u00e7o, sudorese, palpita\u00e7\u00e3o, press\u00e3o alta, dores musculares, ins\u00f4nia, crises de asma e dist\u00farbios gastrintestinais tamb\u00e9m s\u00e3o manifesta\u00e7\u00f5es f\u00edsicas que podem estar associadas \u00e0 s\u00edndrome. <\/p>\n

Segundo o Dr\u00ba Drauzio Varella, em seu epis\u00f3dio de podcast<\/a> sobre a s\u00edndrome, o diagn\u00f3stico \u00e9 feito atrav\u00e9s de um levantamento da hist\u00f3ria do paciente, seu envolvimento e realiza\u00e7\u00e3o pessoal no trabalho, onde o mesmo responde perguntas psicom\u00e9tricas de um question\u00e1rio baseado na Escala Likert, o qual ajuda a estabelecer o diagn\u00f3stico.<\/p>\n

O desgaste profissional chegou at\u00e9 mesmo nas maiores estrelas do mundo pop, e com mais frequ\u00eancia nos \u00faltimos anos. Nomes como Beyonc\u00e9 \u2014 que em 2011 precisou cancelar shows e tirou um ano de folga exclusivamente para se tratar psicologicamente \u2014, Rihanna e Ariana Grande tamb\u00e9m j\u00e1 admitiram que vivenciam o mesmo problema.  A atriz Angelina Jolie e o cantor sul-coreano Kim Taehyung \u2014 tamb\u00e9m conhecido como V \u2014, membro do maior boygroup da atualidade, o BTS, tamb\u00e9m j\u00e1 falaram publicamente sobre o estresse e desgaste profissional em suas redes sociais, e usaram suas plataformas para revelar n\u00e3o somente que sofrem de esgotamento profissional, como tamb\u00e9m incentivar quem est\u00e1 na mesma situa\u00e7\u00e3o a buscar ajuda profissional, al\u00e9m de enfatizar a import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade mental. <\/p>\n

O tratamento da s\u00edndrome de burnout \u00e9 muito similar a de outros transtornos mentais, como a depress\u00e3o e ansiedade, e inclui o uso de antidepressivos e psicoterapia. Atividades f\u00edsicas regulares e exerc\u00edcios de relaxamento tamb\u00e9m s\u00e3o altamente recomendados pelos m\u00e9dicos para ajudar a controlar os sintomas.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, o SUS possui de forma gratuita tratamento para essa e outras s\u00edndromes relacionadas a transtornos mentais.<\/p>\n

Caso voc\u00ea esteja passando por um momento dif\u00edcil e tenha se identificado com os sintomas de Bornout, recomendamos que voc\u00ea busque a UBS mais pr\u00f3xima de voc\u00ea que ofere\u00e7a servi\u00e7os psicol\u00f3gicos com um profissional.<\/p>\n

Colabora\u00e7\u00e3o de texto: Izabele Pereira (Bolsista de Extens\u00e3o do Escrit\u00f3rio Modelo\/R\u00e1dio e TV UNIFAP, 2021)<\/h6>\n

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