{"id":11243,"date":"2021-10-11T15:55:38","date_gmt":"2021-10-11T18:55:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www2.unifap.br\/radio\/?p=11243"},"modified":"2021-10-11T15:55:38","modified_gmt":"2021-10-11T18:55:38","slug":"dia-mundial-da-saude-mental-saiba-qual-e-a-importancia-de-cuidar-da-nossa-mente-em-tempos-tao-dificeis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www2.unifap.br\/radio\/dia-mundial-da-saude-mental-saiba-qual-e-a-importancia-de-cuidar-da-nossa-mente-em-tempos-tao-dificeis\/","title":{"rendered":"Dia Mundial da Sa\u00fade Mental: saiba qual \u00e9 a import\u00e2ncia de cuidar da nossa mente em tempos t\u00e3o dif\u00edceis"},"content":{"rendered":"

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A data de 10 de outubro marca o Dia Mundial da Sa\u00fade Mental. Entre as suas fun\u00e7\u00f5es est\u00e1 o alerta de que \u00e9 preciso olharmos regularmente para a condi\u00e7\u00e3o da nossa sa\u00fade mental. Esse cuidado especial \u00e9 ainda mais importante em tempos de pandemia. <\/p><\/blockquote>\n

O dia 10 de outubro foi institu\u00eddo, em 1992, pela Federa\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade Mental, como o Dia da Sa\u00fade Mental, com o intuito de demonstrar a import\u00e2ncia de cuidarmos da nossa mente, al\u00e9m de chamar a aten\u00e7\u00e3o das pessoas e dos governos para os cuidados com a sa\u00fade mental. Por isso, nesta data, recemos um convite para repensar as nossas convic\u00e7\u00f5es e, se necess\u00e1rio, buscar ajuda psicol\u00f3gica. <\/p>\n

A pr\u00f3pria Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/a> considera a sa\u00fade mental uma prioridade e defende que a quest\u00e3o da mesma n\u00e3o \u00e9, estritamente, um problema de sa\u00fade, portanto, precisamos estar atentos aos sintomas de alerta, como altera\u00e7\u00e3o no sono, na alimenta\u00e7\u00e3o, na disposi\u00e7\u00e3o interna, nas rela\u00e7\u00f5es, nas atividades escolares e laborais e tantas outras sinaliza\u00e7\u00f5es de que algo n\u00e3o est\u00e1 bem.<\/p>\n

Conforme um artigo<\/a> publicado pela Organiza\u00e7\u00e3o Pan-Americana da Sa\u00fade (OPAS) Brasil, escrit\u00f3rio regional da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), a sa\u00fade mental \u00e9 uma das a\u00e9reas mais negligenciadas do sistema de sa\u00fade p\u00fablica mundial. Somente no Brasil, 12 milh\u00f5es de pessoas vivem com depress\u00e3o.<\/p>\n

No mundo, essa m\u00e9trica cresce para 300 milh\u00f5es. Considerado o \u2018mal do s\u00e9culo 21\u2019, o transtorno depressivo acarreta diversos sofrimentos e pode levar ao suic\u00eddio. No entanto, grande parte dos pacientes n\u00e3o tem acesso ao tratamento adequado e a programas de acolhimento, o que pode levar ao agravamento do quadro.<\/p>\n

Sa\u00fade mental na pandemia <\/strong><\/p>\n

Nossas vidas di\u00e1rias foram significativamente alteradas com a pandemia de COVID-19. E a sa\u00fade mental tamb\u00e9m foi um dos grandes pilares da nossa vida que foram prejudicados durante os meses de isolamento e incertezas.<\/p>\n

Somando-se ao medo de contrair o v\u00edrus em uma pandemia como a COVID-19 est\u00e1 o impacto de grandes mudan\u00e7as em nossa vida di\u00e1ria, causadas pelos esfor\u00e7os para conter e retardar a dissemina\u00e7\u00e3o do v\u00edrus. O medo e o estresse s\u00e3o grandes vil\u00f5es para a nossa sa\u00fade mental, ocasionando diversos transtornos, principalmente a ansiedade e a depress\u00e3o, al\u00e9m de outros problemas de sa\u00fade que tamb\u00e9m podem surgir.<\/p>\n

Por exemplo, quem ficou em home office precisou aprender a equilibrar a vida pessoal com a profissional. Como resultado, os relatos de s\u00edndrome de Burnout<\/a>, ansiedade e depress\u00e3o aumentaram consideravelmente. Um estudo<\/a>, da Universidade de Ottawa, apontou um aumento de 15% nos casos de transtorno de ansiedade \u2013 e esse \u00e9 s\u00f3 mais um dos n\u00fameros que mostram o impacto da quarentena.<\/p>\n

A pandemia contribuiu para expor um aumento dos casos de transtorno mental que j\u00e1 era percebido nos anos anteriores.<\/p>\n

Formas de enfrentamento <\/strong><\/p>\n

No Brasil, temos a Constitui\u00e7\u00e3o Federal de 1988 (Conhecida como Constitui\u00e7\u00e3o Cidad\u00e3), que diz em seu artigo 196<\/a>:<\/p>\n

\u201cA sa\u00fade \u00e9 direito de todos e dever do Estado, garantido mediante pol\u00edticas sociais e econ\u00f4micas que visem \u00e0 redu\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7a e de outros agravos e ao acesso universal e igualit\u00e1rio \u00e0s a\u00e7\u00f5es e servi\u00e7os para sua promo\u00e7\u00e3o, prote\u00e7\u00e3o e recupera\u00e7\u00e3o.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Sendo assim, a sa\u00fade \u00e9 um direito de todos e, sabendo disso, a sa\u00fade mental \u2014 inserida em tal \u00e2mbito \u2014 tamb\u00e9m deve ser garantida pelo Estado. O Amap\u00e1 possui os Centros de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial Casa da Gentileza (Caps Gentileza), localizado na Av. M\u00e3e Luzia, 994, no bairro Laguinho, e o Centro de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial \u00c1lcool e Drogas (Caps AD) que fica na Rua Emanoel Souza e Silva, 100, no bairro Jardim Equatorial.<\/p>\n

Movimento da Luta Antimanicomial<\/strong><\/p>\n

Iniciado na d\u00e9cada de 70, o Movimento da Luta Antimanicomial defende os direitos das pessoas com sofrimento mental e a import\u00e2ncia da sua inclus\u00e3o social assim como o combate ao preconceito e ao isolamento de pessoas com doen\u00e7as mentais.<\/p>\n

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 Colabora\u00e7\u00e3o de texto: Izabele Pereira (Bolsista de Extens\u00e3o do Escrit\u00f3rio Modelo\/R\u00e1dio e TV UNIFAP, 2021)<\/h6>\n

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\"\"<\/a>ATEN\u00c7\u00c3O \u2013 As informa\u00e7\u00f5es, as fotos, imagens<\/span> e os textos podem ser usados e reproduzidos, integral ou parcialmente, desde que a fonte seja devidamente citada e que n\u00e3o haja altera\u00e7\u00e3o de sentido em seus conte\u00fados. Cr\u00e9dito para textos: Escrit\u00f3rio Modelo\/R\u00e1dio e TV UNIFAP, 2021.<\/h6>\n

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