Mas, afinal, o que é ginástica laboral?
Ginástica Laboral é a atividade física orientada, praticada durante o horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho. Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador.
Os benefícios dependem diretamente do tipo de trabalho realizado. A maioria dos exercícios tenta diminuir o efeito da solicitação constante a que é submetido um trabalhador ao executar determinada tarefa, seja ela uma tarefa física ou não.
Serviço
Momento de ginástica laboral com a equipe do Geap e aferição de pressão arterial, voltado para os servidores da Unifap, todas as quintas, às 10h, no hall da PROGEP. Mais informações com a equipe da Divisão de Qualidade de Vida ou pelo ramal 1728.