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Visita orientada a Horta Orgânica no Distrito da Fazendinha

Horta

 

A PROGEP por meio da Divisão de Qualidade de Vida convida a COMUNIDADE EM GERAL  para participar da Visita ORIENTADA A HORTA ORGÂNICA no Distrito da Fazendinha.
Será um momento de conhecer a produção de hortaliças orgânicas sob orientações de produtor agroecológico e receber informações de como cultivar e produzir uma horta orgânica em casa.

Aprenda a cultivar seu alimento saudável!

As vagas são limitadas e gratuitas!
Será disponibilizado transporte!
Inscrições no Departamento de Desenvolvimento de Pessoas – Anexo – DQV – telefone: 4009-2667.

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Minicurso: Oratória e Expressividade

Minicurso: Oratória e Expressividade

Na data de 27 de abril ocorreu o minicurso: Oratória e Expressividade com a fonoaudióloga Andréa Fabíola. A atividade foi uma organização da PROGEP (Pró Reitoria de Gestão de Pessoas) através da DQV (Divisão de Qualidade de Vida) em parceria com a profissional Andréa Fabíola em alusão ao Dia Mundial da Voz celebrado na data de 16 de abril. Desse modo participaram da ação servidores da Unifap (Universidade Federal do Amapá), acadêmicos de diferentes graduações e também outros profissionais.

Essa atividade aconteceu em dois momentos, primeiramente houve a apresentação, que foi muito importante, pois possibilitou uma maior integração dos participantes. Além de se identificarem os inscritos assim como a equipe organizadora relatou sua profissão, um pouco dos seus gostos pessoais e também o objetivo com a participação no minicurso. Encerrada a apresentação a fonoaudióloga Andréa apresentou alguns conceitos teóricos importantes e esclarecedores a respeito da temática abordada como o desuso da expressão oratória, que já apresenta-se como uma definição ultrapassada. Também em sua fala abordou conhecimentos teóricos a respeito da anatomia das pregas vocais e como ocorre a projeção da voz, ainda falou sobre técnicas respiratórias.

Em um segundo momento a fonoaudióloga Andréa realizou uma parte prática com exercícios respiratórios. Nesse contexto, foi enfatizado a importância do músculo diafragma na respiração para uma melhor vocalização. Durante a realização das técnicas respiratórias a profissional Andréa orientou de maneira individualizada cada participante avaliando e ajustando a técnica respiratória. Além desse outros exercícios foram realizados, como a vocalização de diferentes frases, também de vocalização de vogais a fim de obter uma projeção vocal o mais eficiente possível.

Nessa ação durante o intervalo foi realizada a distribuição de maçãs e água mineral sem gás como maneira de motivar os cuidados com a saúde da voz. A profissional Andréa finalizou o dia ressaltando a importância sobre os cuidados com a voz dentre eles: a ação adstringente da maçã, também orientou o consumo da pera com a mesma finalidade e a hidratação como cuidado fundamental.

Abaixo alguns comentários dos participantes do Minicurso: Oratória e Expressividade:

“A atividade realizada pela divisão de qualidade de vida foi excelente desde do ambiente confortável á palestrante fonoaudióloga Andréa excelente profissional. Parabéns!”

“Gostei de tudo que foi passado nesse minicurso, o mesmo vai contribuir para me policiar as minhas expressões.”

“O mini curso foi uma ótima oportunidade para identificarmos alguns fatores que influenciam diretamente na sonorização da voz, com isso, podemos tomar alguns cuidados para não comprometer o aparelho fonador.”

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